19.10.2020

Szczepienia podróżne – co trzeba wiedzieć?

Szczepienia podróżne – co trzeba wiedzieć?

Podróżowanie do egzotycznych krajów to niezwykłe doświadczenie, ale wymaga odpowiedniego przygotowania, zwłaszcza pod względem zdrowia. Szczepienia podróżne to jeden z kluczowych elementów, które mogą uchronić przed groźnymi chorobami i zapewnić bezpieczny pobyt w różnych częściach świata. Jakie szczepienia są obowiązkowe, a które zalecane? Oto wszystko, co warto wiedzieć przed wyjazdem.

Dlaczego szczepienia przed podróżą są ważne?

Podróżowanie do odległych krajów oznacza kontakt z nowym klimatem, inną florą bakteryjną i wirusami, na które organizm może nie być odporny. W wielu regionach świata występują choroby, które nie są spotykane w Europie, dlatego warto odpowiednio się zabezpieczyć. Szczepienia podróżne pomagają:

• uniknąć groźnych chorób, takich jak żółta febra, dur brzuszny czy japońskie zapalenie mózgu,
• zapobiec powikłaniom zdrowotnym w trakcie podróży,
• spełnić wymogi wjazdowe niektórych krajów,
• uniknąć kosztownego leczenia za granicą.

Jakie są rodzaje szczepień podróżnych?

Szczepienia dzielą się na obowiązkowe, zalecane oraz rutynowe, które warto uaktualniać niezależnie od podróży.

Szczepienia obowiązkowe

Niektóre kraje wymagają przedstawienia dowodu szczepienia przed wjazdem na ich terytorium. Najczęściej dotyczy to:

• Żółtej febry – wymagana przy wjeździe do krajów tropikalnych w Afryce i Ameryce Południowej. Po zaszczepieniu otrzymuje się Międzynarodowy Certyfikat Szczepień (żółtą książeczkę), który może być sprawdzany na granicy.
• Meningokokowego zapalenia opon mózgowych – wymagane dla pielgrzymów udających się do Arabii Saudyjskiej na Hadżdż.

Szczepienia zalecane

Chociaż nie są obowiązkowe, w wielu przypadkach są rekomendowane, zwłaszcza w krajach o podwyższonym ryzyku występowania chorób zakaźnych:

• Dur brzuszny – zalecany w krajach Azji Południowo-Wschodniej, Afryki i Ameryki Łacińskiej, gdzie występują problemy sanitarno-higieniczne.
• Wirusowe zapalenie wątroby typu A i B – szczególnie ważne dla podróżujących do krajów, gdzie higiena i dostęp do czystej wody mogą być ograniczone.
• Japońskie zapalenie mózgu – zalecane dla osób podróżujących na dłużej do krajów Azji, zwłaszcza na obszary wiejskie.
• Wścieklizna – rekomendowana dla podróżujących w rejony, gdzie kontakt z dzikimi zwierzętami jest możliwy.

Szczepienia rutynowe

Podczas planowania podróży warto również upewnić się, czy masz aktualne szczepienia zgodnie z krajowym kalendarzem szczepień, np.:

• Błonica, tężec, krztusiec (DTP) – dawki przypominające zaleca się co 10 lat.
• Odra, świnka, różyczka (MMR) – szczególnie ważne przy podróżach do krajów, gdzie odnotowano wzrost zachorowań.
• Grypa – zalecana zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym.

Kiedy i gdzie wykonać szczepienia podróżne?

Szczepienia najlepiej zaplanować minimum 6–8 tygodni przed wyjazdem, ponieważ niektóre z nich wymagają podania kilku dawek w określonych odstępach czasu.

Szczepienia podróżne można wykonać w:

• poradniach medycyny podróży,
• stacjach sanitarno-epidemiologicznych,
• prywatnych placówkach medycznych.

Lekarz medycyny podróży pomoże dobrać odpowiednie szczepienia na podstawie miejsca podróży, długości pobytu i indywidualnego stanu zdrowia.

Czy szczepienia są bezpieczne?

Szczepienia są bezpieczne i skuteczne, a ich ryzyko działań niepożądanych jest minimalne. Mogą wystąpić łagodne efekty uboczne, takie jak:

• zaczerwienienie i obrzęk w miejscu wkłucia,
• lekka gorączka,
• osłabienie.

Poważne reakcje alergiczne są bardzo rzadkie, dlatego warto skonsultować się z lekarzem, jeśli masz historię silnych reakcji alergicznych na szczepionki.

Dodatkowe środki ochrony zdrowia w podróży

Oprócz szczepień warto pamiętać o podstawowych zasadach higieny i profilaktyki:

• Myj ręce przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety.
• Unikaj picia wody z niepewnych źródeł – wybieraj wodę butelkowaną.
• Jedz tylko dobrze ugotowane jedzenie i unikaj surowych produktów w rejonach o niskim standardzie sanitarnym.
• Chroń się przed ukąszeniami owadów, stosując repelenty i nosząc długie rękawy.

Jak się przygotować?

Szczepienia podróżne to kluczowy element przygotowań do wyjazdu, który pozwala uniknąć groźnych chorób i związanych z nimi komplikacji zdrowotnych. Warto odpowiednio wcześnie skonsultować się z lekarzem medycyny podróży, sprawdzić wymagania zdrowotne kraju docelowego i dostosować ochronę do swoich potrzeb.

Dzięki odpowiednim szczepieniom i środkom ostrożności możesz w pełni cieszyć się podróżą i odkrywać świat bez obaw o zdrowie!

Marzysz o dalekich podróżach?

Sprawdź kalendarz naszych wypraw!